Operación De-tox

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Acabamos de poner el broche final a una época de fiestas, celebraciones y excesos. En navidades hemos abusado de muchas cosas: comida, alcohol, tabaco, maquillaje en exceso y pocas horas de descanso. Ahora nuestro organismo y nuestra piel sufren las consecuencias.

 

 

En este post vamos a tratar de cómo recuperar la salud y el brillo de nuestra piel, cómo ayudar a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas ingeridas por las comidas pesadas, el alcohol, las sobremesas prolongadas,…

Empezaremos por intentar depurar el organismo, con un truco tan sencillo como eficaz, beber 2 litros de agua al día. El agua es fundamental para que nuestro propio organismo se depure por sí solo, hay que ingerirla poco a poco y a lo largo de todo el día, para que transcurra por todo el organismo y ayude a los riñones a filtrar sustancias de desecho sin que sufran en exceso.

El truco está en tener una botella  de agua o infusión (si no te gusta el agua) e ir dando pequeños tragos a lo largo de toda la jornada, no vale beber un vaso de un trago, puesto que no limpia ni depura igual, tampoco es conveniente bebe mucho con las comidas.

Combatir los excesos de las navidadesNo debemos abusar del café, puesto que deja bastantes toxinas en el organismo, es preferible y más saludable el té en cualquiera de sus variedades, además poseen beneficios para el organismo:

  • El Té Verde es diurético
  • El Té Rojo es bueno para quemar grasas
  • El Té Blanco tiene un alto poder antioxidante
  • El Té Negro tiene un alto contenido en teína y también ayuda a quemar grasas

Detox2Hay determinados alimentos que también nos pueden ayudar a eliminar los excesos del organismo, como son:

  • Pomelo, por su alto efecto diurético y depurativo
  • Piña, por su acción quema grasas además de su función diurética y astringente
  • Melón y Sandía, son diuréticos
  • Y si además tenemos acidez o una digestión pesada, comer una manzana puede ayudar a regular el PH del estómago.

En lo que respecta a la piel, lo ideal es una sesión en nuestro salón de belleza, para que nos hagan un tratamiento oxigenante, de luminosidad o punta de diamante. Además de esto, hay algunos truquillos que podemos seguir en casa.

  1. Realizar una limpieza a fondo de la piel, con leche limpiadora y tónico facial.
  2. Hacer una buena exfoliación con un exfoliante físico para eliminar todos los posibles restos de maquillaje, células muertas, polución,….
  3. Aplicar una mascarilla, recomendamos la Mascarilla Nua Gold o el Velo de Colágeno y Caviar de Natur Nua porque tienen un gran poder de hidratación, luminosidad y nutrición. Los beneficios en la piel se ven de inmediato.
  4. Usar un contorno de ojos, nosotros confiamos Contorno de Ojos Plus de Natur Nua, para ayudarnos a combatir bolsas, ojeras y líneas de expresión
  5. Aplicar algún serum como el Velo de Oro, Serum de Día de Natur Nua o el Elixir Facial Antiedad para pieles maduras o secas.
  6. Finalmente, utilizar alguna crema como el Recuperador Celular o el Reestructurador para recuperar totalmente la salud de la piel.

 

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